Работа после отпуска, секреты

работа после отпуска

Даже те, кто вернулся на работу несколько недель назад, воспринимают 1 сентября как точку невозврата. Невозврата в беззаботность, легкость и фееричность, которая ощущается только летом, ну и еще разве что на новогодние каникулы. А что уже говорить о тех, чей отпуск закончится аккурат к началу рабочего сезона? Таким работа после отпуска приносит даже ухудшение самочувствия!

Бесцельное и монотонное движение пальцев рассредотачивает внимание, и человек входит в состояние, схожее с медитативным. Теребите канцелярские принадлежности, как только чувствуете, что устаете. Кроме того, мелкая моторика связана с зонами внимания, творчества и мышления: «массаж» активизирует их. Повторяющиеся картинка, звук, движение также расслабляют сознание: созерцайте дождь.6. Работайте подряд не больше 25 минут

Быть максимально сосредоточенным на одной задаче человек может порядка 25 минут. Потому по истечении этого времени сделайте паузу и бесцельно пройдитесь по офису, спуститесь-поднимитесь к коллегам, к которым у вас есть дело, полейте цветы.

Что сегодня читают с этим материалом?

Хотя одним из столпов успешности является выполнение прежде всего топовой задачи, после отпуска позвольте себе начинать день с «ерунды». Но чтобы не впасть в прокрастинацию, «ерунда» должна быть небесполезной: просмотр почты, блуждание на сайтах (не новостных или развлекательных, а где вы прочтете информацию, которая обогатит ваши знания в тех или иных сферах, и которые, возможно, косвенно пригодятся вам затем и в работе), составление письма себе, в котором вы напишете пошагово, как вы реализуете топовую задачу, а если она вас раздражает — разложите по полочкам «почему». В ходе такого разбора может прийти и вдохновение, и решение, и даже предвкушение реализации задания, еще полчаса назад бывшего ненавистным.

Posted by Admin Опубликовано: 25.11.2017 Комментарии (18)

Новое: названы самые опасные города мира, откуда можно не вернуться

названы самые опасные города мира, откуда можно не вернуться

Мексиканская организация «Гражданский совет по безопасности и правосудию» представила ТОП-50 городов, в которых существует большой риск стать жертвой насилия. Лидером был назван мексиканский Лос-Кабос, где в 2017 году зафиксирован мировой рекорд — 111,3 убийства на 100 000 населения. Вторая строчка досталась столице Венесуэлы Каракасу с не менее впечатляющим числом убийств – 111,19 на 100 тысяч жителей. На третьей строчке расположился Aкапулько — известный туристический центр Мексики, расположенный на побережье Тихого океана. Там было отмечено около 107 убийств на каждые 100 000 человек.

Кроме того, в первой десятке оказались Natal (Бразилия), Tijuana (Мексика), La Paz (Мексика), Fortaleza (Бразилия), Victoria (Мексика), Guayana (Венесуэла) и Belem (Бразилия).

Характерно, что основная часть наиболее опасных населенных пунктов находится в Латинской Америке, из них: в Бразилии — 17, Мексике — 12, Венесуэле — 5, Колумбии — 3, Гондурасе — 2, Сальвадоре, Гватемале и Пуэрто-Рико — по одному.

Кроме того, в ТОП-50 попали четыре города из Соединенных Штатов Америки (St. Louis, Baltimore, New Orleans и Detroit) и три южноафриканских (Cape Town, Durban и Nelson Mandela Bay Metropolitan Municipality). Примечательно, что в этом рейтинге не оказалось городов, расположенных в Европе или Азии.

Posted by Admin Опубликовано: 23.11.2017 Комментарии (18)

Неприятный запах от тела и пища, которая его вызывает, любопытно

неприятный запах от тела и пища, которая его вызывает

Есть пища, которая оказывает влияние на исходящий от нас запах. Так, некоторые продукты повышают кислотность пота, и, как следствие, появляется неприятный запах от тела.

Не имеет значения, двигаетесь вы или отдыхаете, ваш пот становится жирным и приобретает отталкивающие нотки. Очень часто помимо бургеров такой обед также включает порцию картошки-фри, при приготовлении которой тоже используют гидрогенизированные масла.

Это происходит из-за того, что неприятный запах исходит не от конкретных зон человеческого тела, а из всех кожных пор.

Читайте также: Кишечные газы: тревожные симптомы и лечение

Posted by Admin Опубликовано: 21.11.2017 Комментарии (18)

Panasonic представила свой первый 4k oled-телевизор, обсуждение

panasonic представила свой первый 4k oled-телевизор

Сегодня на выставке IFA 2015 компания Panasonic анонсировала свой первый 4K OLED-телевизор. 65-дюймовая модель 4K Viera CZ-950 была создана при сотрудничестве компании с профессиональным голливудским колористом Майком Сова и призвана обеспечить вывод цветов (включая «абсолютно черный») в таком виде, в каком было задумано самими режиссерами и кинематографистами.

Интересными особенностями новой модели телевизора от Panasonic также являются алюминиевая подставка и задняя сторона, покрытая алькантарой. Кроме того, указывается, что это первый OLED-телевизор, получивший сертификацию THX.

В Европе продажи новинки должны начаться в следующем месяце. Цена телевизора пока не сообщается.

Сердцем нового CZ-950 служит модифицированная версия процессора Panasonic 4K Studio Master Processor, который позволяет каждому пикселю «производить свой собственный уникальный свет и цвет», как, впрочем, делают и остальные OLED-телевизоры.

Posted by Admin Опубликовано: 19.11.2017 Комментарии (18)

Lg анонсировала выпуск домашней капсульной пивоварни, обновлено

lg анонсировала выпуск домашней капсульной пивоварни

Корейский производитель бытовой техники LG анонсировал выпуск домашней капсульной пивоварни, сообщает компания.

Компания планирует представить устройство для автоматического приготовления крафтового пива LG HomeBrew на конференции CES 2019, которая пройдёт в Лас-Вегасе с 8 по 11 января 2019 года.

Устройство может готовить пять видов пива: американский IPA, американский пэйл-эль, английский стаут, бельгийское белое пшеничное пиво и чешский пильзнер. Домашняя пивоварня может произвести до 5 л пива примерно за две недели.

Система готовит пиво из одноразовых капсул, содержащих солод, масло хмеля, дрожжи и вкусовые добавки. Весь процесс приготовления напитка, включая розлив и чистку прибора, происходит полностью автоматически. Владельцы LG HomeBrew могут отслеживать процесс приготовления с помощью мобильного приложения.

Posted by Admin Опубликовано: 17.11.2017 Комментарии (18)

Виды и применение, забавное

грелка для новорожденного от коликов: виды и применение

Проблема коликов очень остро стоит у новорожденных, особенно у мальчиков. В силу незрелости кишечника младенцы на первых месяцах жизни часто сталкиваются с резкими болями в области животика. Мамы при этом ищут все возможные пути, чтобы облегчить состояние крохи. Хорошо в этой ситуации помогает грелка для новорожденного от коликов.

Старая, проверенная поколениями, резиновая грелка имеет плюсы:

Торфяный гель, использующийся в таких детских грелках – экологически чистый материал для наполнения. Для верха производители обычно выбирают хлопковые материалы. Иногда вместе с гелем можно встретить его сочетание с другими материалами: вишневой косточкой, зерновыми. Наиболее интересное сочетание – травы.

Главным недостатком электрической грелки является ее зависимость от розетки – ее нельзя взять на прогулку, да и по комнате с малышом на руках с ней не походить. Поэтому, судя по отзывам мам, такое приспособление для избавления от колик новорожденного используют все реже.

Posted by Admin Опубликовано: 15.11.2017 Комментарии (18)

Сравнение с сша и германией, обсуждение

зарплата дворника в москве и других городах россии в 2019 году: сравнение с сша и германией

Средняя зарплата дворника в России в 2019 году составляет 15 000 рублей. В Москве дворники получают больше. В целом размер заработных плат зависит от условий и специфики труда.

Вывод о том, насколько принятое решение было правильным, делать пока рано. По мнению москвичей и жителей других крупных городов РФ, сейчас сотрудники коммунальных служб неважно справляются со своими обязанностями. Но занять их места россияне не спешат.

Сегодня зарплата дворника в Германии выглядит так:

А также в Новосибирске можно устроиться работать в Академгородке. Основной обязанностью является уборка снега. Кроме того, дворник выполняет разгрузочно-погрузочные работы. Могут быть и иные поручения коменданта офиса.

Posted by Admin Опубликовано: 13.11.2017 Комментарии (18)

Как перестать спешить и начать наслаждаться жизнью, новинка

как перестать спешить и начать наслаждаться жизнью

Вы когда-нибудь испытывали чувство, что вам всегда не хватает времени? Вы когда-нибудь чувствовали, что не знаете, как перестать спешить и просто быть в данный момент? Вы не одиноки.

Как вы можете найти это спокойное время для себя?

Когда в последний раз вы потратили минутку, чтобы насладиться утренней чашкой чая или кофе? Или просто посидеть с супругом и начать день друг с другом?

Помните о том, что вы делаете в данный момент. Да, ваш разум расследует то, что нужно сделать, или что было в прошлом — вернитесь к жизни в настоящий момент.

Posted by Admin Опубликовано: 11.11.2017 Комментарии (18)

На ямале зелёный маршрут пройдет по берегу обской губы и полярному уралу, самое интересное

на ямале зелёный маршрут пройдет по берегу обской губы и полярному уралу

Напомним, конкурс состоит из двух этапов: заочный и очный. Участники заочного этапа выбирали экологическую тропу, готовили предложения по её развитию и составляли историческую справку о местах, включённых в маршрут. Они также вносили предложения по развитию, популяризации и улучшению инфраструктуры маршрута. На очном этапе участникам предстоит пройти заявленный маршрут, провести мероприятия по его проработке с точки зрения логистики и инфраструктуры, сформировать комплекс информационных материалов для включения в аудиогид. Он начнётся с проведения Всероссийского субботника на экологических тропах. Результаты конкурса объявят 5 сентября этого года. Победителями станут команды, успешно прошедшие все этапы конкурса и получившие максимальные оценки членов экспертного совета. Команды, занявшие призовые места, смогут поехать в один из регионов России.

На Ямале Всероссийский субботник состоится 14 июля. Как сообщает окружной департамент молодежной политики и туризма, он пройдет на берегу Обской губы, у входа в зону отдыха «Чистый берег» села Новый Порт в Ямальском районе, и у железнодорожной станции Собь в Приуральском районе. Уточнить информацию о проведении Всероссийского субботника можно в региональном оргкомитете конкурса «Зеленый маршрут» по телефону: 8 (34922) 4-15-15 или на сайте http://волонтёрыпобеды.рф/main/7956.

Две команды Ямало-Ненецкого автономного округа успешно прошли в очный этап Всероссийского конкурса «Зелёный маршрут», который пройдет с 14 по 31 июля.

Posted by Admin Опубликовано: 9.11.2017 Комментарии (18)

Пьяные матери устроили драку за стриптизеров в английском баре, новая рубрика

пьяные матери устроили драку за стриптизеров в английском баре

Пьяной женской дракой закончился День матери в английском городке Мидлсбро. Причиной ее стали стриптизеры, которых женщины не поделили между собой.

Во время празднования около 100 женщин собрались в пабе “Woodman Arms”, куда организаторы заведения под лозунгом «Отнеситесь к своей маме, как к кому-то другому» пригласили стриптизеров.

Сначала подвыпившие мамочки с восторгом принимали участие в шоу с накачанными парнями: они прыгали на мужчин, принародно изображали соитие и вообще вели себя довольно неприлично.

Ближе к 18:00 парни закончили свою программу, получили по 100 фунтов, однако решили остаться в клубе на тусовке. Вероятно, некоторые из дам уговорили их на продолжение банкета. Но оказалось, что на каждого парня приходится слишком много желающих и тогда разгоряченные алкоголем дамы решили вопрос самым древним способом - набросились друг на друга с кулаками.

Posted by Admin Опубликовано: 7.11.2017 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -49 -